La estimulación que reciba el bebé constituye la base de su desarrollo futuro

La estimulación temprana, como el propio nombre lo dice, tiene como objetivo desarrollar y potenciar, a través de juegos, ejercicios, técnicas, actividades, y de otros recursos, las funciones del cerebro de un bebé, beneficiando su lado intelectual, su físico y su afectividad. Un bebé bien estimulado tendrá aprovechada su capacidad de aprendizaje y de adaptación a su entorno, de una forma más sencilla, rápida e intensa. Todos sabemos que los bebés nacen con un gran potencial y que cabe a los padres hacer con que este potencial se desarrolle al máximo de la forma más adecuada, positiva, y divertida.

Para entender este proceso, es necesario que entendamos primero, como es la maduración del ser humano. Al contrario de los animales, nosotros los seres humanos somos muy dependientes de nuestros padres desde que nacemos. Tardamos más para caminar y dominar nuestro entorno. Todo depende del aprendizaje que tengamos. Mientras nuestra capacidad está limitada por el aprendizaje, nuestras habilidades están relacionadas con la supervivencia. Sin el aprendizaje, nos convertimos en seres indefensos, solos, y expuestos a todo lo bueno o lo malo. Por otro lado, si aprendemos, nuestro cerebro moldeable nos permitirá que crezcamos y sobrevivamos ante las situaciones más adversas.

La estimulación temprana lo que hace es unir esta adaptabilidad del cerebro a la capacidad de aprendizaje, y hacer con que los bebés sanos maduren y sean capaces de adaptarse mucho mejor a su entorno y a las diferentes situaciones. No se trata de una terapia ni de un método de enseñanza formal. Es apenas una forma de orientación del potencial y de las capacidades de los más pequeños. Cuando se estimula a un bebé se estará abriendo un abanico de oportunidades y de experiencias que le hará explorar, adquirir destrezas y habilidades de una forma más natural, y entender lo que ocurre a su alrededor.

Cuándo estimular a un bebé
La puesta en marcha de una estimulación temprana es una decisión absolutamente personal. Los padres son los que pueden decidir si la quiere aplicar o no al cotidiano con su hijo. Sin embargo, si deciden por la estimulación temprana, deberán iniciarla lo más breve posible ya que, según los expertos, la flexibilidad del cerebro va disminuyendo con la edad. Desde el nacimiento hasta los 3 años de edad, el desarrollo neuronal de los bebés alcanza su nivel máximo. A partir de los tres años, empezará a decrecer hasta su total eliminación a los 6 años de edad, cuando ya estarán formadas las interconexiones neuronales del cerebro del bebé, haciendo con que sus mecanismos de aprendizaje sean parecidos a los de una persona adulta. Por supuesto que continuarán aprendiendo, pero no al mismo ritmo y con todo el potencial de antes.

Todos los bebés experimentarán diferentes etapas de desarrollo que pueden ser incrementadas con una estimulación temprana. Para eso, se debe reconocer y motivar el potencial de cada niño individualmente, y presentarle objetivos y actividades adecuadas que fortalezcan su auto estima, e iniciativa y aprendizaje. La estimulación que recibe el bebé en sus primeros años de vida, constituyen la base de su desarrollo futuro.

Aparte de las actividades que se aplican en la estimulación del bebé, es muy importante destacar que el ambiente también es una herramienta a tener en consideración. El ambiente no es solo un lugar tranquilo, donde se respira el respeto, la tolerancia, la paciencia, el acuerdo y la unión, también son las personas que acompañan al pequeño. Si el bebé cuenta con la compañía de personas significativas para él, como es el caso de sus padres, se sentirá apoyado en su vínculo afectivo, en sus habilidades y destrezas. La estimulación será más completa.
Fuente: http://www.guiainfantil.com/1148/la-estimulacion-temprana.html

5 trucos para que los niños coman

Que un niño pequeño se siente a comer y se termine lo que le ponemos en el plato es casi, casi, una quimera para muchos papás. ¿Por qué les cuesta tanto comer? en ocasiones no hay únicamente una razón escondida en este comportamiento del menor. Actitudes que ven y copian en casa, la disciplina que imponen los progenitores, el propio metabolismo del niño y la psicología, hacen que sea complicado realizar una tarea aparentemente sencilla.
Hemos preguntado en más de una ocasión que hacen las mamás y papás ante situaciones conflictivas con sus niños, a la hora de comer o de cenar. ¿Qué trucos pueden valernos, en una situación desesperada?
• Refuerzo positivo
Sostiene que su truco es '' sobornarle con algún postre que le guste mucho y que no adquirirá si no se come todo lo que hay en el plato'' esto, que nuestra amiga llama coloquialmente 'soborno' en psicología infantil puede ser una vertiente del refuerzo positivo o recompensa que obtiene el niño cuando emplea una conducta adecuada. Y muchos papás comulgan con ello, porque dicen que les funciona.
• Que lo asocien a algo bueno
Otro truco, es ''ponerles en la tele dibujos que le gustan, cuando tiene que darles de comer'' Un truco muy socorrido que seguro que os funciona. Y es que cuando los niños asocian a la comida, otras situaciones compatibles que les agradan, como ver los dibujos, suelen comer mejor.
• Cosas que llamen su atención
Galduria comenta cómo conoce un caso cercano muy peculiar. Se trata del caso de una abuela muy jovencita que lleva a su nieta todos los días a ver una obra que se está realizando enfrente de su edificio. La niña se queda embobada viendo las obras, mientras come 'todo lo que le pongan'. Galduria comenta en tono gracioso qué hará esta abuelita cuando se termine la obra del edificio. ¡Un truco apto solamente para situaciones a corto plazo!
• Imitar a animales
Laura83 utiliza un método muy divertido y apto para esos papás a los que no les importa hacer el indio con tal de que su hijo coma. Se trata de hacer ruidos de animales mientras su peque se alimenta. El grillo, el león, el perro, todo vale, con tal de que el peque se termine la comida o la cena. ¿Te gusta este truco tan divertido?
Filloa es más práctica y decide que si su hijo quiere comer, que coma y si no quiere comer que no coma. Sin llegar a extremos por supuesto, lo que trata de contarnos nuestra amiga del foro es que no le preocupa en exceso la cantidad de comida que ingiera su hijo. Pero eso sí, tiene suerte y dice que ''come como una lima'' ¡En hora buena!

Otro truco que te damos nosotros es cocinar de vez en cuando platos divertidos en sí mismos. una organización original de losalimentos, Así como aderezar y ornamentar

En este reportaje te damos ideas de cómo hacerlo. Además, hay que tener en cuenta como progenitores los platos que le demos a los niños es un método más que eficaz, pruébalo sin dudarlo., la edad que tienen nuestros hijos, porque dependiendo de su fase de desarrollo, tienen unas necesidades concretas.

Fuente: http://padres.facilisimo.com/

La importancia del ácido fólico en el embarazo

El ácido fólico es las vitaminas del grupo B, es vitamina B9. Es muy importante para todas las personas pero especialmente para aquellas que están tratando de quedar embarazadas.
De acuerdo a muchos médicos esta es una de las vitaminas vitales que todas las personas debemos asegurarnos de consumir por sus múltiples beneficios para la salud.
Al ácido folio se le llama folate, folic acido folacin en Ingles
Los beneficios del ácido fólico

2- El cuerpo necesita ácido fólico para hacer nuevas células. Incluyendo la piel, el pelo y las uñas y la formación de los músculos...

3- Ayuda a la formación de glóbulos rojos en la sangre. La falta de ácido fólico puede producir anemia
4- Ayuda a metabolizar las proteínas
5- Ayuda a sanar heridas
6- Contribuye al buen funcionamiento del sistema nervioso
7- Puede ayudar a prevenir la depresión en las mujeres
8- Ayuda a proteger el corazón
9- Es muy importante para prevenir defectos en el feto. Toda mujer pensando en salir embarazada o embarazada debe consumir la dosis correcta de ácido fólico

Donde se encuentra el ácido fólico
1- En los vegetales verdes, entre más verde más rico en ácido fólico. Ejemplo: brócoli y espinacas
2- En aguacate
3- En frutas como la naranja, melón y fresas
4- En frijoles, lentejas, garbanzos
5- Huevos
6- Hígado
7- En granos y cereales
8- En cacahuates (maní)

La dosis correcta
La dosis recomendada es 400 microgramos diarios. Algunas multivitaminas contienen ácido fólico, o puede tomarse en tabletas.

Comiendo ácido fólico.
2- Los vegetales y frutas crudos contienen dosis más altas de ácido fólico que las cocidas. Si no se pueden comer vegetales o frutas crudos deben de cocerse en poco agua o hacerlos al vapor
3- El jugo de naranja fresca es una de las mejores fuentes de ácido fólico
El ácido fólico es soluble en agua por lo que el cuerpo elimina el exceso.

¿Quiénes serán los padrinos de tu bebé?

Elegir los padrinos para nuestro primer hijo supuso todo un dilema para nosotros. Ser padrino es, a partes iguales, un honor y una responsabilidad para los elegidos y, cuando tienes que decidirte, la cuestión es no ofender a nadie por dejarles fuera. Entre mis padres y sus padres, sumaban cuatro para elegir entre dos, y entre todos aportaban más ilusión que indiferencia.
Si aún no lo tienes claro, una alternativa es optar por seguir la tradición clásica y el protocolo tradicional que propone al abuelo paterno como padrino y a la abuela materna como madrina para el primer hijo. Para el segundo, los elegidos serían el abuelo materno y la abuela paterna y para el tercero, el hermano del padre y la hermana de la madre. Para el resto de los hijos del matrimonio, la elección se amplía al resto de los familiares y amigos.
En el caso de que cualquiera de los miembros propuestos por el protocolo faltara, ese miembro podría ser sustituido por cualquier otro, eso sí, sin mezclar familiares y amigos. En los bautizos de corte clásico, la tradición prefiere una pareja de padrinos homogénea en términos de relación, evitando uniones dispares, como por ejemplo, el abuelo paterno con una amiga de la madre del bebé.
Actualmente, los padrinos del bautismo se suelen elegir entre los amigos más cercanos o íntimos. Una de las razones que esgrimen los padres es la edad. Debido a que nuestra paternidad es cada vez más tardía, los abuelos cada vez tienen a sus nietos más tarde y, si pensamos en la esencia de la función de los padrinos, que es hacerse cargo del niño en ausencia de los padres, difícilmente podrían hacerlo bien unos abuelos nonagenarios.
En cualquier caso, la elección de los padrinos debe ser tomada con calma y sin prisas. La decisión debe ser madurada y consensuada entre los padres porque mediante esta elección se inicia una buena relación con su ahijado, que se irá intensificando con el crecimiento y desarrollo del niño, y que dejará evidencia del cariño en fechas señaladas como los cumpleaños.
Evita sentirte ofendido si alguno de los familiares o amigos elegidos rechazan la invitación de ser padrinos. Ten en cuenta que deben considerarlo como algo gratificante, ya que nunca se debe considerar ser padrino como una carga o aceptarlo por compromiso.
De cara a la ceremonia del bautismo, un requisito obligatorio es que los padrinos estén bautizados y confirmados. Ya en la iglesia, la madrina sujetará al bebé en sus brazos, y el padrino sostendrá la vela bautismal.

Protección de la piel

La piel es el órgano más grande del cuerpo. La piel, cuando está saludable, nos protege contra peligros químicos, físicos y biológicos. La piel constituye aproximadamente el 10 por ciento de nuestro peso y tiene aproximadamente un octavo de pulgada de espesor. La piel consiste en dos capas, la epidermis (la capa exterior) y la dermis (la capa interior). La capa exterior de la piel sólo tiene un espesor de 1/250o de pulgada, y es la parte de la piel que forma la barrera protectora.
Existen muchos irritantes a la piel a los que los empleados pueden quedar expuestos en su sitio de trabajo. Uno de cada cuatro trabajadores puede resultar expuesto a algo que le irrite la piel. Muchas cosas diferentes le causan daño a la piel. Cuando algo penetra a través de la capa exterior, la capa interior de la piel tiene una reacción. Irritaciones fuertes o periódicas de la piel pueden conducir a enfermedades de la piel.
La piel contiene glándulas sebáceas, folículos de pelo y glándulas de sudor. Éstas son como pequeños orificios, de manera que la piel puede actuar como una esponja cuando entra en contacto con algo. La piel también contiene vasos sanguíneos, y algunos compuestos químicos pueden penetrar la capa exterior y pasar al torrente sanguíneo.
El tipo de ambiente en que usted se encuentra puede ocasionarle problemas de la piel directamente, o puede actuar con otros factores para agravar los problemas de la piel. Estos factores incluyen:

• Calor – causa el sudor. El sudor puede disolver compuestos químicos y traerlos a un contacto más íntimo con la piel. El calor aumenta el flujo de sangre en la superficie de la piel y puede aumentar la tasa de absorción de sustancias al cuerpo.
• Frío – seca la piel y causa grietas microscópicas. Estas grietas permiten que ciertas sustancias crucen la capa externa de la piel, entrando así al cuerpo.
• Sol – quema y daña la piel. El sol puede aumentar la absorción de sustancias químicas. El sol reacciona con algunas sustancias químicas para incrementar sus efectos nocivos al cuerpo.
Cómo protegerse la piel

• Use camisas de manga larga y pantalones largos para reducir la cantidad de piel expuesta.
• Cuando trabaje a la intemperie, use un sombrero con ala.
• Use una loción contra el sol con un alto factor de protección (SPF, por sus siglas en inglés).
• Lávese las manos periódicamente durante su trabajo y después de terminarlo.
• Use guantes cuando maneje sustancias químicas.
• Siempre que sea posible, use herramientas en lugar de sus manos para manejar las sustancias químicas peligrosas.
Cuando use guantes o ropa de protección para protegerse a sí mismo y a su piel, siempre debe tener cuidado al quitarse la ropa de protección contaminada, para asegurar que no se contamine el cuerpo.
Si un trabajador resulta expuesto, o piensa que haya resultado expuesto a una sustancia peligrosa, el área debe enjuagarse durante por los menos 15 minutos. Si un trabajador resulta expuesto, debe meterse bajo una regadera de inmediato y quitarse la ropa mientras se baña. Ciertas sustancias se absorben rápidamente a través de la piel. El tiempo es crítico. Se debe buscar asistencia médica de inmediato.
Para obtener información detallada, conéctese al sitio en Internet que mantiene la Administración de Salud y Seguridad Ocupacional (OSHA, por sus siglas en inglés) en http://www.osha-slc.gov/SLTC/dermalexposure/index.html

PREVENCION DE LA GRIPE

Enfermedad causada por virus que ataca las vías respiratorias. Produce fiebre alta, cefalea, dolor de garganta, dolores musculares, tos seca, congestión conjuntival y debilidad. Puede presentar complicaciones pulmonares. Se confunde usualmente con el resfrío común, el cual presenta solamente síntomas locales.

¿Cómo se trasmite la enfermedad?

El virus de la gripe es altamente infecciosos y por lo tanto altamente transmisible, se disemina fácilmente de persona a persona por las secreciones respiratorias o por las gotitas expulsadas en la tos y estornudo, aunque también puede transmitirse por las manos (contagio mano a mano).

¿Cuáles son los síntomas de la gripe?

Los síntomas más característicos de la gripe son:

• Malestar general

• Fiebre

• Somnolencia

• Tos y/o estornudos

• Taponamiento nasal

• Dolor en las articulaciones

La mayoría de las personas también desarrollan irritación (enrojecimiento) de garganta y dolor de cabeza. Asimismo, es común que se presente secreción nasal y estornudo. Estos síntomas, a excepción de la tos, usualmente desaparecen en un período de 4 a 7 días y, algunas veces, se presenta una segunda oleada de fiebre en ese tiempo. La tos y el cansancio generalmente duran semanas después de que el resto de la enfermedad se ha terminado Algunas personas confunden resfriado con gripe debido a que comparten algunos de los mismos síntomas y se presentan en la misma época del año (temporada de resfriados y de gripe). Sin embargo, las dos enfermedades son muy diferentes. La mayoría de las personas tienen resfriados varias veces al año y la gripe sólo una vez cada año durante cada cierto número de años.

¿Cuál es el tratamiento?

Para la gripe se requiere de un tratamiento sintomático para el malestar general, fiebre, etc. La tos habitualmente desaparece por sí sola, por lo general no están indicados los antitusígenos. Para los casos leves de la enfermedad en personas que no están en alto riesgo, se deben tomar las siguientes medidas:

• Reposar. • Tomar medicamentos para aliviar los síntomas y ayudar a descansar. • Tomar mucho líquido. • Evitar la aspirina (especialmente en adolescentes y niños) • Evitar el consumo de tabaco y alcohol. • Evitar los antibióticos, a menos que sean necesarios para tratar otra enfermedad.

En caso de que la influenza se detecte dentro de las 48 horas después de iniciados los s

íntomas, en especial en los grupos de alto riesgo de presentar complicaciones, se puede disponer de algunos medicamentos antivirales que pueden disminuir la duración de dichos síntomas en 1 día aproximadamente.

¿Cuáles son las complicaciones?

Las complicaciones de la gripe son muy frecuentes en particular en los pacientes con enfermedades pre-existentes como diabetes o enfermedades pulmonares, en estos casos la complicación más frecuente es la neumonía. Cualquier persona a cualquier edad puede tener complicaciones graves a causa de la gripe, pero las que están en mayor riesgo son, entre otros: • Personas mayores de 50 años. • Niños de 6 a 23 meses. • Mujeres con más de 3 meses de embarazo durante la temporada de la gripe. • Cualquier persona que viva en centros de cuidados a largo plazo o internados. • Cualquier persona que padezca enfermedad cardíaca, pulmonar o renal crónicas, diabetes o que tenga un sistema inmune debilitado.

¿Cómo se previene?

La forma más eficaz de protegerse de la gripe es la Vacunación. Esta vacuna se debe aplicar de preferencia antes del invierno, entre los meses de enero a mayo.

¿Cuándo debe vacunarse?

La vacunación debe realizarse todos los años, ya que las cepas de los virus cambian regularmente. La capacidad del virus de mutar exige la formulación anual de la vacuna.

La OMS es la responsable de informar todos los años cuales son los virus infectantes y las vacunas se elaboran siguiendo esas indicaciones. La vacuna contra la gripe ha demostrado ser altamente eficaz y bien tolerada, la protección es por un año y se aplica a partir de los 6 meses de edad.

Valores que necesitan los niños para vivir y convivir bien con los demás.

Nos preguntamos muchas veces por qué es importante y necesario que eduquemos a nuestros hijos a través de los valores. Educar a nuestros hijos para que aprendan a dar valor a algunas conductas y comportamientos les ayudará a convivir de mejor manera y a sentirse bien en el ambiente en que se encuentren. Valores como la amistad, la comprensión, la tolerancia, la paciencia, la solidaridad y el respeto, son esenciales para un sano desarrollo de los niños. Un niño que conoce el límite del otro, podrá vivir una vida sana y saludable, sea en su entorno familiar o escolar. Un niño que sabe respetar a los demás, será más fácilmente respetado, y así con todo. Los valores son las reglas de conducta y actitudes según las cuales nos comportarnos y que están de acuerdo con aquello que consideramos correcto. Al nacer, los niños no son ni buenos ni malos. Con la ayuda de sus padres, educadores y de los que conviven con ellos, aprenderán lo que está bien y lo que está mal decir, hacer, actuar, vivir. Pero, ¿cómo educar a los hijos en valores? Primero, conociendo cada uno de los valores. También es preciso saber que los niños aprenden con el ejemplo. El ejemplo que dan sus padres en su forma de relacionarse con los demás, de pedir las cosas, de compartir mesa, asiento, de cooperar, de ayudar a los demás, de defender, de reclamar, de tolerar y aceptar. Si los padres no tienen paciencia con su hijo, ¿qué creen que el niño va a aprender? La responsabilidad que tienen los padres en la transmisión de los valores a sus hijos es crucial.