jueves, 26 de mayo de 2011

La estimulación que reciba el bebé constituye la base de su desarrollo futuro



La estimulación temprana, como el propio nombre lo dice, tiene como objetivo desarrollar y potenciar, a través de juegos, ejercicios, técnicas, actividades, y de otros recursos, las funciones del cerebro de un bebé, beneficiando su lado intelectual, su físico y su afectividad. Un bebé bien estimulado tendrá aprovechada su capacidad de aprendizaje y de adaptación a su entorno, de una forma más sencilla, rápida e intensa. Todos sabemos que los bebés nacen con un gran potencial y que cabe a los padres hacer con que este potencial se desarrolle al máximo de la forma más adecuada, positiva, y divertida.

Para entender este proceso, es necesario que entendamos primero, como es la maduración del ser humano. Al contrario de los animales, nosotros los seres humanos somos muy dependientes de nuestros padres desde que nacemos. Tardamos más para caminar y dominar nuestro entorno. Todo depende del aprendizaje que tengamos. Mientras nuestra capacidad está limitada por el aprendizaje, nuestras habilidades están relacionadas con la supervivencia. Sin el aprendizaje, nos convertimos en seres indefensos, solos, y expuestos a todo lo bueno o lo malo. Por otro lado, si aprendemos, nuestro cerebro moldeable nos permitirá que crezcamos y sobrevivamos ante las situaciones más adversas.

La estimulación temprana lo que hace es unir esta adaptabilidad del cerebro a la capacidad de aprendizaje, y hacer con que los bebés sanos maduren y sean capaces de adaptarse mucho mejor a su entorno y a las diferentes situaciones. No se trata de una terapia ni de un método de enseñanza formal. Es apenas una forma de orientación del potencial y de las capacidades de los más pequeños. Cuando se estimula a un bebé se estará abriendo un abanico de oportunidades y de experiencias que le hará explorar, adquirir destrezas y habilidades de una forma más natural, y entender lo que ocurre a su alrededor.


Cuándo estimular a un bebé
La puesta en marcha de una estimulación temprana es una decisión absolutamente personal. Los padres son los que pueden decidir si la quiere aplicar o no al cotidiano con su hijo. Sin embargo, si deciden por la estimulación temprana, deberán iniciarla lo más breve posible ya que, según los expertos, la flexibilidad del cerebro va disminuyendo con la edad. Desde el nacimiento hasta los 3 años de edad, el desarrollo neuronal de los bebés alcanza su nivel máximo. A partir de los tres años, empezará a decrecer hasta su total eliminación a los 6 años de edad, cuando ya estarán formadas las interconexiones neuronales del cerebro del bebé, haciendo con que sus mecanismos de aprendizaje sean parecidos a los de una persona adulta. Por supuesto que continuarán aprendiendo, pero no al mismo ritmo y con todo el potencial de antes.

Todos los bebés experimentarán diferentes etapas de desarrollo que pueden ser incrementadas con una estimulación temprana. Para eso, se debe reconocer y motivar el potencial de cada niño individualmente, y presentarle objetivos y actividades adecuadas que fortalezcan su auto estima, e iniciativa y aprendizaje. La estimulación que recibe el bebé en sus primeros años de vida, constituyen la base de su desarrollo futuro.

Aparte de las actividades que se aplican en la estimulación del bebé, es muy importante destacar que el ambiente también es una herramienta a tener en consideración. El ambiente no es solo un lugar tranquilo, donde se respira el respeto, la tolerancia, la paciencia, el acuerdo y la unión, también son las personas que acompañan al pequeño. Si el bebé cuenta con la compañía de personas significativas para él, como es el caso de sus padres, se sentirá apoyado en su vínculo afectivo, en sus habilidades y destrezas. La estimulación será más completa.
Fuente: http://www.guiainfantil.com/1148/la-estimulacion-temprana.html

martes, 17 de mayo de 2011

5 trucos para que los niños coman



Que un niño pequeño se siente a comer y se termine lo que le ponemos en el plato es casi, casi, una quimera para muchos papás. ¿Por qué les cuesta tanto comer? en ocasiones no hay únicamente una razón escondida en este comportamiento del menor. Actitudes que ven y copian en casa, la disciplina que imponen los progenitores, el propio metabolismo del niño y la psicología, hacen que sea complicado realizar una tarea aparentemente sencilla.
Hemos preguntado en más de una ocasión que hacen las mamás y papás ante situaciones conflictivas con sus niños, a la hora de comer o de cenar. ¿Qué trucos pueden valernos, en una situación desesperada?
• Refuerzo positivo
Sostiene que su truco es '' sobornarle con algún postre que le guste mucho y que no adquirirá si no se come todo lo que hay en el plato'' esto, que nuestra amiga llama coloquialmente 'soborno' en psicología infantil puede ser una vertiente del refuerzo positivo o recompensa que obtiene el niño cuando emplea una conducta adecuada. Y muchos papás comulgan con ello, porque dicen que les funciona.
• Que lo asocien a algo bueno
Otro truco, es ''ponerles en la tele dibujos que le gustan, cuando tiene que darles de comer'' Un truco muy socorrido que seguro que os funciona. Y es que cuando los niños asocian a la comida, otras situaciones compatibles que les agradan, como ver los dibujos, suelen comer mejor.
• Cosas que llamen su atención
Galduria comenta cómo conoce un caso cercano muy peculiar. Se trata del caso de una abuela muy jovencita que lleva a su nieta todos los días a ver una obra que se está realizando enfrente de su edificio. La niña se queda embobada viendo las obras, mientras come 'todo lo que le pongan'. Galduria comenta en tono gracioso qué hará esta abuelita cuando se termine la obra del edificio. ¡Un truco apto solamente para situaciones a corto plazo!
• Imitar a animales
Laura83 utiliza un método muy divertido y apto para esos papás a los que no les importa hacer el indio con tal de que su hijo coma. Se trata de hacer ruidos de animales mientras su peque se alimenta. El grillo, el león, el perro, todo vale, con tal de que el peque se termine la comida o la cena. ¿Te gusta este truco tan divertido?
Filloa es más práctica y decide que si su hijo quiere comer, que coma y si no quiere comer que no coma. Sin llegar a extremos por supuesto, lo que trata de contarnos nuestra amiga del foro es que no le preocupa en exceso la cantidad de comida que ingiera su hijo. Pero eso sí, tiene suerte y dice que ''come como una lima'' ¡En hora buena!

Otro truco que te damos nosotros es cocinar de vez en cuando platos divertidos en sí mismos. una organización original de losalimentos, Así como aderezar y ornamentar

En este reportaje te damos ideas de cómo hacerlo. Además, hay que tener en cuenta como progenitores los platos que le demos a los niños es un método más que eficaz, pruébalo sin dudarlo., la edad que tienen nuestros hijos, porque dependiendo de su fase de desarrollo, tienen unas necesidades concretas.



Fuente: http://padres.facilisimo.com/

miércoles, 11 de mayo de 2011

La importancia del ácido fólico en el embarazo



El ácido fólico es las vitaminas del grupo B, es vitamina B9. Es muy importante para todas las personas pero especialmente para aquellas que están tratando de quedar embarazadas.
De acuerdo a muchos médicos esta es una de las vitaminas vitales que todas las personas debemos asegurarnos de consumir por sus múltiples beneficios para la salud.
Al ácido folio se le llama folate, folic acido folacin en Ingles
Los beneficios del ácido fólico

2- El cuerpo necesita ácido fólico para hacer nuevas células. Incluyendo la piel, el pelo y las uñas y la formación de los músculos...

3- Ayuda a la formación de glóbulos rojos en la sangre. La falta de ácido fólico puede producir anemia
4- Ayuda a metabolizar las proteínas
5- Ayuda a sanar heridas
6- Contribuye al buen funcionamiento del sistema nervioso
7- Puede ayudar a prevenir la depresión en las mujeres
8- Ayuda a proteger el corazón
9- Es muy importante para prevenir defectos en el feto. Toda mujer pensando en salir embarazada o embarazada debe consumir la dosis correcta de ácido fólico

Donde se encuentra el ácido fólico
1- En los vegetales verdes, entre más verde más rico en ácido fólico. Ejemplo: brócoli y espinacas
2- En aguacate
3- En frutas como la naranja, melón y fresas
4- En frijoles, lentejas, garbanzos
5- Huevos
6- Hígado
7- En granos y cereales
8- En cacahuates (maní)

La dosis correcta
La dosis recomendada es 400 microgramos diarios. Algunas multivitaminas contienen ácido fólico, o puede tomarse en tabletas.

Comiendo ácido fólico.
2- Los vegetales y frutas crudos contienen dosis más altas de ácido fólico que las cocidas. Si no se pueden comer vegetales o frutas crudos deben de cocerse en poco agua o hacerlos al vapor
3- El jugo de naranja fresca es una de las mejores fuentes de ácido fólico
El ácido fólico es soluble en agua por lo que el cuerpo elimina el exceso.